2016년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 16일:
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2181 kcal
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지방: 99.67g | 단백질: 89.60g | 탄수화물: 233.64g.
아침 식사: Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Milbona Burro Spalmabile Light, Dulce De Leche, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Pan Bauletto Integrale, Miele Millefiori, Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Philadelphia Philadelphia Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Pane Comune, Wudy Aia Würstel, Grana Padano Grana Padano, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo. 저녁 식사: Mandarino, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Carciofi, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Pastina, Coop Vellutata di Zucca. 간식/기타: Gocciole Biscotti, Conad Cioccolato al Latte, Arance. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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