2016년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 15일:
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925 kcal
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지방: 20.81g | 단백질: 40.26g | 탄수화물: 145.02g.
아침 식사: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5, Lidl Kürbiskernbrot, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade. 점심 식사: Banane, Äpfel, Mandarine. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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