2016년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 15일:
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780 kcal
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지방: 27.50g | 단백질: 44.00g | 탄수화물: 89.00g.
아침 식사: Hill Country Fare 1% Low Fat Milk, Post Great Grains Banana Nut Crunch. 점심 식사: Marketside Chicken Caesar Wrap, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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