2016년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 15일:
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1834 kcal
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지방: 82.04g | 단백질: 68.99g | 탄수화물: 176.76g.
아침 식사: Lyttos Griechisches Naturjoghurt, Mandeln, Honig, Edeka Serrano Schinken, Du darfst Die Leichte, Sinnack Mehrkornbrötchen (60g). 점심 식사: Bofrost Kartoffelsuppe, Jean Luc Baguette Brötchen, REWE Wiener Würstchen. 저녁 식사: Roggenbrot, REWE Lasagne Bolognese. 간식/기타: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Merci Merci Finest Selection. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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