2016년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 15일:
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787 kcal
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지방: 31.90g | 단백질: 24.88g | 탄수화물: 103.78g.
아침 식사: Kaffee, Lätta Orginal, Vollkornbrot, REWE Beste Wahl Mango Maracuja. 점심 식사: TiP Geflügel Paprika Lyoner, TiP Käsescheiben Herzhaft-Aromatisch, 100% Vollkornbrot, Lätta Margarine. 간식/기타: Aldi American Style Cookies. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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