2016년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 15일:
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1286 kcal
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지방: 42.48g | 단백질: 102.75g | 탄수화물: 56.63g.
아침 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Belegtes Brötchen. 점심 식사: Ei, Edeka Salatmischung Classic, Kania Salatdressing Kräuter, Lidl Hähnchenbrust Filetstücke. 저녁 식사: Aldi Schlemmerfilet "Bordelaise". 간식/기타: Prosecco. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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