2016년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 14일:
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1241 kcal
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지방: 81.16g | 단백질: 79.72g | 탄수화물: 48.96g.
아침 식사: Walnuts, Mayonnaise, Kroger Grape Tomatoes, Taylor Farms Celery Sticks, America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg, Boiled Egg. 점심 식사: Blackberries (Alaska Native), Cucumber (with Peel), Egg, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. 간식/기타: Mayonnaise, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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