2016년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 43.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 14일:
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772 kcal
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지방: 45.53g | 단백질: 58.97g | 탄수화물: 29.54g.
아침 식사: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Coffee with Milk. 점심 식사: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Fried Battered Fish. 저녁 식사: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. 더보기
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