2016년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 14일:
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2147 kcal
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지방: 69.06g | 단백질: 103.60g | 탄수화물: 276.70g.
아침 식사: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Hacendado Leche Desnatada, Master Crumble Multifrucht Müsli. 점심 식사: La Sirena Berenjena Rellena de Carne. 저녁 식사: Queso de Cabra, Burgo de Arias Burguitos, Queso Mozzarella, Krissia Palitos de Cangrejo, Aliada Salchichas con Queso, Pan Blanco, Manzana, Hacendado Yogur 0% Sabores. 더보기
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2564 kcal
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운동:
가사 - 39 분, caminar - 1 시간 40 분, 휴식 - 13 시간 41 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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