2016년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 14일:
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1334 kcal
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지방: 64.34g | 단백질: 92.02g | 탄수화물: 92.05g.
아침 식사: Milbona Magerquark, Braeburn Äpfeln, Kiwi. 점심 식사: Norfisk Delikatessen Stremel-Lachs, Kania Salatdressing Kräuter, Edeka Salatmischung Classic, Ei, REWE Avocado. 저녁 식사: Knorr Activ Lauchcreme Suppe. 간식/기타: Alnatura Maxi Müsli, Sweet Valley Kerne Mix, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Optisana Magnesium. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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