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F:18,9%/W:53,3%/M:39,2%
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81 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 14일:
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2383 kcal
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지방: 28.18g | 단백질: 99.36g | 탄수화물: 437.54g.
점심 식사: Süßkirschen, Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Lidl Landjunker Putenbrust-Geschnetzeltes Elsass, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). 간식/기타: Leichter Genuss Vanille-Pudding, Milbona Wintertraum Plaume-Zimt-Grütze, Haribo Colorado, Weißkohl. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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