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Wow!! Na endlich mal wieder die richtige Richtung, ich hoffe das bleibt jetzt so 😄
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74.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 13일:
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1978 kcal
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지방: 58.17g | 단백질: 91.66g | 탄수화물: 258.97g.
아침 식사: Blaubeeren, Latte Macchiato, Himbeeren, Banane, Linessa Frucht Molke Cassis, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. 점심 식사: Frosta Tagliatelle Wildlachs. 저녁 식사: Olivanos Zaziki, Naturjoghurt (Fettarm), Gurke (mit Schale), Tomaten, Lidl Salatherzen, Wiesenhof Putensteaks Kentucky. 간식/기타: Storck Werther's Original Feine Helle, Krüger Schoko Cappuccino, Latte Macchiato, Philadelphia met Milka, Wasa Roggen Traditionell, Latte Macchiato, Magnat Wisnie w Czekoladzie, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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 댓글
Das sieht ja klasse aus. 👍
2016년 01월 13일 작성이: Skorpionstich
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Das finde ich auch, ich freu mich total und konnte es kaum glauben, hab 3x kontrolliert 😉
2016년 01월 13일 작성이: Vonnischatz
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Nicht schlecht der schub!!!😆
2016년 01월 13일 작성이: paulhh1977
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Hab selbst keine Ahnung Ruana. Hab versucht mich strikt an den ETB zu halten und mich angefangen mit Mark zu beschäftigen ... vielleicht deshalb ... ich hoffe nur die Weihnachtskilos bleiben auf Dauer weg 😐
2016년 01월 13일 작성이: Vonnischatz
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Wenn ' s läuft dann läuft's. ECHT toll.:-)
2016년 01월 14일 작성이: Portal Wal🐳
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Sag mir das Geheimnis deines Erfolges :-)
2016년 01월 14일 작성이: Noerg66
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Super, freut mich für Dich! Was der Mark so alles schafft;-) Dann wünsche ich Dir einen beschwingten Tag!:)
2016년 01월 14일 작성이: Hantel76
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Hey, super Schatzielfe! 👍 😘 🌞
2016년 01월 14일 작성이: Viviace
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Danke ihr lieben das ihr euch mit mir freut 😙 Noerg66, da gibts kein Geheimnis zum verraten, ich versuch halt konsequent zu bleiben, hat über die Weihnachtszeit nicht ganz so gut geklappt aber jetzt bin ich wieder voll motiviert ☺
2016년 01월 14일 작성이: Vonnischatz
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2016년 01월 14일 작성이: juckel87
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Klasse, Daumen gedrückt das es weiter geht ;)
2016년 01월 14일 작성이: Ich 33
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