2016년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 13일:
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907 kcal
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지방: 36.18g | 단백질: 32.10g | 탄수화물: 113.10g.
아침 식사: Santal Succo di Frutta alla Pesca, Panettone, Twinings Thè. 점심 식사: Barilla Ragù Classico, Tagliatelle all'uovo (Arricchite, Cotte), Panino con Mortadella. 저녁 식사: Arance. 더보기
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2919 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 계단오르기 - 3 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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