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Regreso de vacaciones jaja. A retomar la rutina
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88.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 13일:
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2048 kcal
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지방: 121.47g | 단백질: 104.05g | 탄수화물: 139.45g.
아침 식사: BC Mayonesa, La Paulina Queso Tybo, Paladini Salame Tipo Milán, Bimbo Pan Liviano. 저녁 식사: Uva, BC Mayonesa, la Serenísima Queso Cheddar la Serenisima, Bimbo Pan Lactal Liviano, Paty Hamburguesas Finitas, Zanahoria, Acelga Cocida, Huevo (Entero). 더보기
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2766 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 42 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간 1 분, 휴식 - 14 시간 17 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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