2016년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 13일:
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1263 kcal
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지방: 45.82g | 단백질: 78.24g | 탄수화물: 138.46g.
아침 식사: Зеленая Зимняя Тыква. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пшенная Каша с Тыквой. 저녁 식사: Салат Овощной без Заправки, Подсолнечное Масло, Жареная Картошка. 간식/기타: Креветки, Макдоналдс Латте, Вареное Яйцо. 더보기
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