2016년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 54.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 13일:
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807 kcal
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지방: 28.00g | 단백질: 43.80g | 탄수화물: 98.47g.
점심 식사: DairyBelle In Shape Fat Free Flavoured Yoghurt Vanilla, Biltong, Rye Bread. 저녁 식사: Woolworths Chicken Pie. 간식/기타: Mango, Jungle Energy Bar Berries. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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