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F:19,0%/W:53,3%/M:39,2%
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81.3 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 13일:
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2173 kcal
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지방: 52.03g | 단백질: 110.94g | 탄수화물: 319.96g.
점심 식사: Milbona Magerquark, Süßkirschen, Arla Skyr. 저녁 식사: Döner Kebab. 간식/기타: Müller Milchreis Leicht & Locker Zimt, Leichter Genuss Vanille-Pudding, Milbona Wintertraum Plaume-Zimt-Grütze, Sondey Doppelkeks Rolle, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kohlrabi. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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