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Start RFL
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124.3 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 12일:
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1240 kcal
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지방: 22.00g | 단백질: 234.00g | 탄수화물: 9.00g.
아침 식사: Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. 점심 식사: Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast. 저녁 식사: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate, Prairie Farms Dairy Fat Free Cottage Cheese. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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