2011년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 20일:
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2068 kcal
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지방: 77.29g | 단백질: 101.27g | 탄수화물: 247.93g.
아침 식사: Orange Juice, Orange Juice, Tomato Ketchup, D-Lights Turkey Sausage Muffin. 점심 식사: Soy Sauce, Avocados, Dried Seaweed, Brown Rice. 저녁 식사: Mozzarella Cheese, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Cheese Pizza. 간식/기타: Whole Milk, Vanilla Ice Creams, Gala Apples, Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Blueberries, Strawberries, Bananas, Nonfat Strawberry Greek Yogurt. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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