Fat day yesterday. Cupcakes, roast, icecream & wine
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80.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 13일:
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1051 kcal
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지방: 30.33g | 단백질: 92.67g | 탄수화물: 94.37g.
아침 식사: Granny Smith Apples, Nestle No Fat Yoghurt Soleil. 점심 식사: White Rice, Chicken Meat, Noodle Box Hot & Spicy Noodle. 저녁 식사: Pork Roast. 더보기
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2514 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간 30 분, 휴식 - 5 시간, 운전 - 40 분, 책상 업무 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 50 분, 요리 - 30 분, 가사 - 30 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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