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Entrei em um desafio mega com as minhas amigas. Correr na São Silvestre de 2016. Pois é, iniciei o treinamento ontem, confesso que não é fácil sair da zona de conforto, estou um pouco assustada pois são 14km, porém entusiasmada por ter 11 meses para conseguir alcançar este objetivo que é CORRER SEM PARAR!!! Torçam por mim!!!
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70 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 12일:
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506 kcal
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지방: 26.30g | 단백질: 40.69g | 탄수화물: 27.33g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Pastel Assado de Frango, Bolinha de Queijo, Goshen Hambúrguer de Soja, Palmito, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo de Codorna. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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