2016년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
130.0 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 39.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 12일:
|
438 kcal
|
지방: 23.30g | 단백질: 24.29g | 탄수화물: 30.56g.
아침 식사: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Hard-Boiled Egg, Amp Energy Zero Blueberry White Grape. 간식/기타: Stash Chai Spice Black Tea, Kraft Natural Mozzarella String Cheese. 더보기
|
주 3.8 kg 증가하기
|