2016년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 12일:
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1636 kcal
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지방: 53.18g | 단백질: 99.76g | 탄수화물: 193.42g.
아침 식사: На здоровье Молоко 0,5%, Сливочное Масло, Калач. 점심 식사: Приготовленные Баклажаны, Котлета Куриная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 저녁 식사: Зеленый Горошек, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Скумбрия, Ячневая Каша. 간식/기타: JLC Творог Зерненый Обезжиренный Fitness, Яблоко. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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