2016년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 12일:
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1417 kcal
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지방: 47.33g | 단백질: 69.81g | 탄수화물: 171.07g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 점심 식사: Käsesoße, Edeka Ostsee Dorsch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Blattspinat. 저녁 식사: Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. 간식/기타: Trockenfrüchte Mischung, Sweet Valley Kerne Mix, Alnatura Maxi Müsli, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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