2016년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 11일:
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2068 kcal
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지방: 80.42g | 단백질: 65.33g | 탄수화물: 269.19g.
아침 식사: Tesco Porridge. 점심 식사: Pink Lady Apples, Tesco Berry Medley, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Doria Doriano Crackers, Heinz Pea & Ham Soup. 저녁 식사: Tangerines (Mandarin Oranges), Morrisons Chunky Steak Pie, Tesco Mushy Peas. 간식/기타: Choceur Belgian Chocolate Seashells, Jam Doughnut, Krisprolls Krisprolls. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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