2016년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 11일:
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1250 kcal
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지방: 62.00g | 단백질: 52.00g | 탄수화물: 124.00g.
아침 식사: Traditional Medicinals Organic Throat Coat, Trader Joe's Clover Honey, Galbani String Cheese. 점심 식사: Sun Chips Garden Salsa (Package), Jersey Mike's Buffalo Chicken Wrap. 간식/기타: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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