2016년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 40.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 11일:
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796 kcal
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지방: 12.23g | 단백질: 33.38g | 탄수화물: 144.32g.
아침 식사: Unsweetened Soy Milk, Red Delicious Apples, Nectarines. 점심 식사: Pineapple. 저녁 식사: Ketchup, Mixed Vegetables, Baby Zucchini. 간식/기타: Chocolate Milk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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