2016년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 38.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 11일:
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1097 kcal
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지방: 48.20g | 단백질: 50.64g | 탄수화물: 120.26g.
아침 식사: Equate Sugar Free Fiber Supplement Chewable Tablets, Hard-Boiled Egg, AMP Energy Zero Watermelon, Bananas. 점심 식사: Stuffed Pepper with Rice and Meat. 간식/기타: Apples, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Carrots. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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