2016년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 11일:
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1241 kcal
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지방: 55.95g | 단백질: 22.77g | 탄수화물: 169.97g.
아침 식사: Liqui 100% Fruit Juice, Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing. 점심 식사: Jungle Oatso Easy Cranberry. 저녁 식사: Steamed Rice, Weigh-Less Slim Slab Coconut. 간식/기타: Bakers Tennis Biscuits, Sugar Biscuits Dough, Coffee with Milk and Sugar, Granny Smith Apples, Nectarines, Grapes. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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