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Ahoi - allen einen guten Wochenstart. ⚓️
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75.9 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 11일:
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1758 kcal
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지방: 104.13g | 단백질: 71.86g | 탄수화물: 138.07g.
아침 식사: Walnüsse, Honig, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art. 점심 식사: Bertolli Pesto Verde, Rote Paprika, Spinat, Avocado, Leerdammer A La Tomate Basilikum (21,8g), IBIS Finn Brod. 저녁 식사: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Eierreis. 간식/기타: Milch 1,5%, Espresso, Rapunzel 85% Kakao Bitterschokolade, Tuc Classic, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Lord Nelson Hagebutte mit Hibiskus, Ingwer, Zitronensaft, Honig. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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