2016년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 11일:
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3596 kcal
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지방: 149.74g | 단백질: 156.18g | 탄수화물: 394.58g.
아침 식사: Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Schwarzwälder Schinken. 점심 식사: Kania Tomaten Ketchup, Extra Natives Olivenöl, Alnatura Langkorn Reis, Parboiled, Iglo Rahm-Spinat, Trawlic Lachsfilet. 저녁 식사: Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Goldsteig Mozzarella, Baguette. 간식/기타: Milka Alpenmilch, Leberkäse, Berchtesgadener Land Joghurt Stichfest. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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