2016년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 10일:
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2076 kcal
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지방: 47.82g | 단백질: 95.92g | 탄수화물: 309.55g.
아침 식사: Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Marmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaufland Roggenkrüstchen, Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milka Chocolat Senseo. 점심 식사: Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis Gekocht, Tiko Fischburger. 저녁 식사: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Weizenbrot, Rispentomaten, Champignons, Zwiebeln, K-Classic Kochschinken, Ei. 간식/기타: Kiwi, Äpfel, K-Classic Eierplätzchen, Latte Macchiato, Magnat Wisnie w Czekoladzie, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. 더보기
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안정된 체중
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