2016년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 10일:
|
861 kcal
|
지방: 28.11g | 단백질: 44.39g | 탄수화물: 115.09g.
아침 식사: Яблоко, Банан, Зеленый Чай, Овощи Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 점심 식사: Винегрет. 저녁 식사: Овощи Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 간식/기타: Зеленый Чай, Зеленый Чай. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|