2016년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 9일:
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512 kcal
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지방: 26.58g | 단백질: 29.37g | 탄수화물: 43.22g.
아침 식사: Simply Nature Coconut Oil, Bananas, Happy Farms Sliced Provolone Cheese, Egg, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, food for life Ezekiel bread. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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