2011년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 1일:
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1872 kcal
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지방: 78.30g | 단백질: 97.66g | 탄수화물: 193.19g.
아침 식사: Honey, Ginger, Oranges, Egg, Aussie Bites. 점심 식사: vitamix juice (Bill's), A1 Steak Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Ghee (Clarified Butter), 2/3cup vegetable Spaghetti Sauce, organic, Organic Whole Wheat Pasta. 간식/기타: Sticky Toffee (1oz) Pudding 28g. 더보기
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안정된 체중
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