Pimosa님의 저널, 2016년 01월 9일

Ayer fui muy mala, me empeñe en cenar pizza que hacia tiempo no pediamos en casa. Hoy he hecho 30 min. De bici, me he leido el tema uno de p. social y pienso comer sano. Me estoy quitando la inercia de desconexion de las vacaciones. Vuelta a la rutina sana y del deber. Animo gente?

86.1 kg 지금까지 감소한: 16.4 kg. 남은양: 20.1 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

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Trabajar, estudiar y cambiar hábitos de alimentación y ejercicio al mismo tiempo requiere un gran esfuerzo y mucha determinación. Felicidades!! Ánimo, chica mala! ;-))

2016년 01월 9일 작성이: EvaSieteTres

Efectivamente, los nuevos hábitos cuestan arraigar, y mas cuando todo lo que nos rodea son tentaciones para no adquirirlos, pero no pasa nada, ya sabemos como va esto, volvemos al redil y punto. Además, el viernes noches y sábado mediodía son los día trampa, no? 😊

2016년 01월 9일 작성이: COLOMETA68


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