2016년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 9일:
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2976 kcal
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지방: 174.82g | 단백질: 121.26g | 탄수화물: 238.00g.
아침 식사: Berliner, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Honig, Mandeln, Lyttos Griechisches Naturjoghurt, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Rama Rama mit Butter. 점심 식사: Real Quality Milchreis Zimt & Zucker. 저녁 식사: Lorenz Erdnussflips, Schwarzwälder Schinken, Purland Hackepeter, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben, Mischkornbrot. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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