2016년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 8일:
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1330 kcal
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지방: 36.76g | 단백질: 65.01g | 탄수화물: 195.21g.
아침 식사: Kaffee. 저녁 식사: Esko Kochkäse mit Kümmel, Cucina Balsamico Creme, Chinakohl, Deluxe Sacher Dessert, Gourmet Fruits de Mer Louisiana Flusskrebse, Zwiebeln, Butaris Butterschmalz, Lauch, Petersilienwurzel, Knollensellerie, Landjunker Schweinemedalions " Waldpilz ". 간식/기타: Birnen, Clementinen, Banane. 더보기
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2981 kcal
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운동:
Liegeergometer - 1 시간, 런닝머신 - 1 시간 5 분, 휴식 - 13 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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