2016년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 110 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 8일:
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1885 kcal
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지방: 50.77g | 단백질: 155.71g | 탄수화물: 199.54g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Geflügelroulade, Grünländer Mild & Nussig, Livio Natives Olivenöl Extra, Lieken Urkorn Kraftklotz, Hartgekochtes Ei. 점심 식사: Palatina Basmati Reis, Edeka Putenschnitzel, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Real Quality Tomaten Stücke. 저녁 식사: Edeka Putenschnitzel, Real Quality Tomaten Stücke, Palatina Basmati Reis, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). 간식/기타: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Double Chocolate. 더보기
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