2016년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 8일:
|
1792 kcal
|
지방: 70.45g | 단백질: 71.03g | 탄수화물: 224.12g.
아침 식사: Roggenbrötchen, Rama Rama mit Butter, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Lyttos Griechisches Naturjoghurt, Mandeln, Honig. 점심 식사: Kaufland Pomelo, Butter (Gesalzen), Aldi Käseaufschnitt, Erbsen und Möhren (Gefroren), Kartoffeln. 저녁 식사: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Semmel. 간식/기타: Berliner. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|