2016년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 8일:
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1583 kcal
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지방: 57.03g | 단백질: 62.61g | 탄수화물: 126.46g.
아침 식사: Belegtes Brötchen. 점심 식사: Aldi Münchner Weißwurst, Lidl Brezel. 저녁 식사: Bofrost Broccoli-Nudelauflauf. 간식/기타: Prosecco, Erdinger Weißbier (Flasche), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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