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Media Tarta de cumple y un roscon de cuarto mas las comidas y cenas me han descolocado pero aun asi estoy a un tris de los 85 para empezar con el deporte
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87.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 7일:
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2438 kcal
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지방: 107.24g | 단백질: 103.09g | 탄수화물: 258.77g.
아침 식사: Azúcar, DIA Galletas Maria, Bonarea Galletas con Tableta de Chocolate, Montesinos Tarta de Queso, Café con Leche, Hacendado Yogur 0% Sabores, Master Crumble Multifrucht Müsli. 점심 식사: McDonald's Doble Cheeseburger. 저녁 식사: Palacios Pizza Jamón Bacon Queso. 간식/기타: Montesinos Tarta de Queso. 더보기
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2863 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 6 시간 20 분, 운전 - 2 시간 30 분, caminar - 1 시간, 숙면 - 14 시간 10 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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