Beljanson님의 저널, 2016년 01월 8일

2016년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

59.7 kg 지금까지 감소한: 60.3 kg. 남은양: 10.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 8일:

437 kcal

지방: 8.40g | 단백질: 13.48g | 탄수화물: 35.78g. 아침 식사: Leek and Potato Soup. 저녁 식사: Woolworths Salad Fresh Mixed Salad. 간식/기타: Skinny Cow English Toffee Stick. 더보기

1732 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 38 분, 휴식 - 15 시간 22 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.1 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Beljanson님의 체중기록

전체 내역보기

Beljanson님의 저널, 2016년 01월 8일

댓글달기

Beljanson님의 체중기록