2016년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 7일:
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1183 kcal
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지방: 43.84g | 단백질: 70.93g | 탄수화물: 129.40g.
아침 식사: V8 V-Fusion Energy Pomegranate Blueberry, Kind Fruit & Nut Almond & Coconut Bar. 점심 식사: Burger King BK Veggie Burger (No Mayo), Little Debbie Fudge Rounds (34g), The Snack Factory Pretzel Crisps - Everything. 저녁 식사: Egg. 간식/기타: Dove Milk Chocolate Miniatures, Twizzlers Twizzlers (King Size), Plant Fusion Protein Powder, Silk Light Original Soymilk. 더보기
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1952 kcal
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운동:
헬스 - 6 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 14 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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