2016년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 7일:
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1229 kcal
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지방: 46.63g | 단백질: 55.53g | 탄수화물: 150.45g.
아침 식사: 1% Fat Milk, Trader Joe's Honey Nut O's Cereal. 점심 식사: Progresso Light Chicken Noodle Soup (Progresso). 저녁 식사: Jack in the Box Chicken Fajita Pita. 간식/기타: AMC Movie Theater Popcorn (Small), Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese, Hershey's Cookies 'n' Cream Bar, Candy. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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