2016년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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148.2 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 53.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 7일:
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468 kcal
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지방: 33.09g | 단백질: 17.40g | 탄수화물: 22.76g.
아침 식사: Smithfield Thick Cut Bacon, Tomatoes, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. 간식/기타: Sun Crystals All-Natural Sweetener Packets, Bigelow Tea Constant Comment Tea. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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