2016년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 7일:
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1186 kcal
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지방: 45.21g | 단백질: 49.51g | 탄수화물: 144.42g.
아침 식사: Fette Biscottate, Marmellata di Arance, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Nescafe Cappuccino, Pasta al Sugo di Carne, Pasta con Verdure. 저녁 식사: Venchi Cioccolato Extra Fondente, Ferrero Pocket Coffee, Pasta al Sugo di Carne, Ferrero Pocket Coffee. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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