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F:18,8%/W:53,8%/M:38,9%
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81.3 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 7일:
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1753 kcal
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지방: 75.44g | 단백질: 179.05g | 탄수화물: 107.74g.
점심 식사: Gewürzgurken, Aldi Eiweisspulver, K-Classic Entrahmte H-Milch, Aldi Eiweisspulver. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Devinos Käse in Salzlake Gereift (Leicht), REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, Gekochtes Ei, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Farm Freude Hähnchenkassler, Kirschtomaten, Eisbergsalat. 간식/기타: Erdnüsse, Clementinen, Braeburn Äpfeln. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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