2009년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 12월 17일:
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1672 kcal
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지방: 46.53g | 단백질: 84.26g | 탄수화물: 237.89g.
아침 식사: Yoplait Yogurt, sugar, Coffee, brown sugar, oatmeal. 점심 식사: sandwich Thins, miracle whip, centercut pork loin. 저녁 식사: Salt & Pepper Potato Chips, Chicken Caesar Wrap. 간식/기타: Quakes Rice Snacks , sandwich Thins. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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