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Sch.... 😦
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76.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 6일:
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2081 kcal
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지방: 50.23g | 단백질: 78.35g | 탄수화물: 313.66g.
아침 식사: Latte Macchiato, Himbeeren, Physalis, Blaubeeren, Banane, Linessa Frucht Molke Cassis, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. 점심 식사: Müller Wackelpudding Himbeer, Frosta Pappardelle Creme Spinaci. 저녁 식사: Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Heidelbeere, Spiegelei ohne Fett, Rispentomaten, K-Classic Kochschinken, Roggenmischbrot. 간식/기타: Krüger Schoko Cappuccino, K-Classic Eierplätzchen, Latte Macchiato, Haribo Gummibärchen, Classic Proaqua Apfel. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
2016년 01월 6일 작성이: Skorpionstich
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Keep cool, Schatzielfe! Kleine Hindernisse können uns nicht aufhalten! 😘 🌞
2016년 01월 6일 작성이: Viviace
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Keine Ahnung Skorpionstich .. 😕 nicht wirklich Vivi aber das zieht erstmal ziemlich runter, hab jetzt meinen ETB wieder auf 2000 runter gesetzt, vielleicht hilfts ja
2016년 01월 6일 작성이: Vonnischatz
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2016년 01월 6일 작성이: Viviace
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Das wird schon helfen. Drücke dir auch die Daumen.
2016년 01월 6일 작성이: Skorpionstich
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Kopf hoch, das geht auch wieder in die andere Richtung. Mark wird dir schon dabei helfen.
2016년 01월 6일 작성이: Bärle47
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Krönchen richten. Weitermachen. Because you can!
2016년 01월 6일 작성이: luna1215
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Danke ihr Lieben Elfen für eure aufbauenden Worte 💕 dafür mag ich euch so.
Mark lässt sich ganz schön Zeit, ich warte schon ganz ungeduldig ... bestimmt steckt er im Schnee fest
2016년 01월 6일 작성이: Vonnischatz
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Na heut is doch Feiertag. Na macht er ne Verschnaufpause...vielleicht landet er morgen bei dir...
2016년 01월 6일 작성이: Metalmaus123
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Morgen ist Mark wieder fit for fun! Bei mir steht er auch auf dem Plan 🌞
2016년 01월 6일 작성이: Viviace
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Bei uns ist kein Feiertag Metalmaus, da gibts auch keinen für Mark und auch keine Verschnaufpause ... er hat ja bei mir noch gar nix getan
2016년 01월 6일 작성이: Vonnischatz
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Achsoooo...Hmmmm ja dann hopp hopp Mark!
2016년 01월 6일 작성이: Metalmaus123
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